Inhoud programma

• Begrijp je ademhaling: Leer de signalen van hyperventilatie herkennen en begrijpen.
• Beheers je ademhaling: Pas effectieve technieken toe om je ademhaling te reguleren.
• Transformeer je leven: Ontdek hoe een gebalanceerde ademhaling bijdraagt aan een gezonder, gelukkiger leven.
• 6 Weken online programma
• Inzicht
• Ademhalingsoefeningen
• Digitaal online plan